My mom has these 2 DIY face packs of turmeric-gram flour to protect against early aging signs
Aging becomes more visible when you are not able to pay attention to your face due to busy lifestyle. You can try this special DIY face pack to avoid the signs of aging.
Due to the change in weather, sun and rain, not only the rashes, damages, pimples, aging signs, but also freckles emerge on the skin. Till the last days, I was also troubled by the rashes, acne and blackheads that emerged on the face. When I shared this with my mother, she advised me to apply gram flour, turmeric and rose water (DIY besan haldi face pack).
At first I felt a bit awkward thinking about the smell of gram flour. But since it is a completely natural material and has no harm, I decided to give it a try.
But will you believe that it worked wonders on my skin. I was also surprised to see that my skin problems started reducing after using this face mask twice. Now I was curious to know what is so special about gram flour, rose water and turmeric.
According to a report in The Open Dermatology Journal, gram flour is very effective in bringing glow to your face and removing all skin related problems. On the other hand, you can increase the quality of this face pack by mixing turmeric with gram flour.
Turmeric is very special
Turmeric is an Ayurveda medicine, which is rich in anti-inflammatory, anti-bacterial and antioxidant properties. Along with clearing the skin, it can also work to get rid of acne. In addition, turmeric can help protect the skin from damage caused by the sun's ultraviolet rays. Whereas rose water provides coolness and freshness to your skin. Which gives relief to the scorched skin from the strong rays of the sun.
Know how to prepare gram flour and turmeric face pack
for this you need
two spoons gram flour
a pinch of turmeric
a little rose water
Prepare this gram flour-turmeric-rose water face pack
Add a pinch of turmeric to the gram flour.
Now make a paste by adding rose water as required.
Apply this paste on the face and let it dry.
Once dry thoroughly, wash the face with clean water.
Repeat this experiment twice a week.
If your skin is feeling very dry, then you can add aloe vera gel to this face pack in addition to gram flour, turmeric and rose water. Which will moisturize your face.
Make Aloe Vera Gel Face Pack with Besan-Turmeric like this
for this you need
one spoon besan
one spoon aloe vera gel
process:
Mix one spoon of gram flour in one spoon of aloe vera gel.
Apply this paste on the face and keep it for 10 minutes.
Wash off with clean water when dry.
Repeat this experiment two to three times a week.
Know how this face pack works on your skin
The use of aloe vera with gram flour can be beneficial for the skin. Aloe vera has moisturizing properties, which help in retaining moisture in the skin. Also, it has antioxidant and anti-aging properties. They prevent wrinkles from forming on the skin.
મારી મમ્મી પાસે હળદર-ચણાના લોટના આ 2 DIY ફેસ પેક છે જે વૃદ્ધત્વના પ્રારંભિક સંકેતો સામે રક્ષણ આપે છે
જ્યારે તમે વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે તમારા ચહેરા પર ધ્યાન આપી શકતા નથી ત્યારે વૃદ્ધત્વ વધુ દેખાય છે. ઉંમર વધવાના સંકેતોથી બચવા માટે તમે આ ખાસ DIY ફેસ પેક અજમાવી શકો છો.
હવામાન, તડકો અને વરસાદના બદલાવને કારણે ત્વચા પર માત્ર ફોલ્લીઓ, નુકસાન, પિમ્પલ્સ, વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો જ નહીં, પરંતુ ફ્રીકલ પણ દેખાય છે. છેલ્લા દિવસો સુધી, હું ચહેરા પર ઉદભવેલા ફોલ્લીઓ, ખીલ અને બ્લેકહેડ્સથી પણ પરેશાન હતો. જ્યારે મેં મારી માતા સાથે આ શેર કર્યું, ત્યારે તેણે મને ચણાનો લોટ, હળદર અને ગુલાબજળ (DIY બેસન હલ્દી ફેસ પેક) લગાવવાની સલાહ આપી.
શરૂઆતમાં મને ચણાના લોટની ગંધ વિશે વિચારીને થોડું અજીબ લાગ્યું. પરંતુ કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે કુદરતી સામગ્રી છે અને તેને કોઈ નુકસાન નથી, મેં તેને અજમાવવાનું નક્કી કર્યું.
પરંતુ શું તમે માનશો કે તે મારી ત્વચા પર અજાયબીઓનું કામ કરે છે. મને એ જોઈને પણ આશ્ચર્ય થયું કે આ ફેસ માસ્કનો બે વાર ઉપયોગ કર્યા પછી મારી ત્વચાની સમસ્યાઓ ઓછી થવા લાગી. હવે મને જાણવાની ઉત્સુકતા હતી કે ચણાનો લોટ, ગુલાબજળ અને હળદરમાં શું ખાસ છે.
ધ ઓપન ડર્મેટોલોજી જર્નલના એક રિપોર્ટ અનુસાર, ચણાનો લોટ તમારા ચહેરા પર ચમક લાવવા અને ત્વચા સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. બીજી તરફ, તમે ચણાના લોટમાં હળદર મિક્સ કરીને આ ફેસ પેકની ગુણવત્તા વધારી શકો છો.
હળદર ખૂબ જ ખાસ છે
હળદર એક આયુર્વેદિક દવા છે, જે બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી સમૃદ્ધ છે. ત્વચાને સાફ કરવાની સાથે તે ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે પણ કામ કરી શકે છે. વધુમાં, હળદર ત્વચાને સૂર્યના અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોથી થતા નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે ગુલાબજળ તમારી ત્વચાને ઠંડક અને તાજગી આપે છે. જે સૂર્યના તેજ કિરણોથી દાઝી ગયેલી ત્વચાને રાહત આપે છે.
ચણાનો લોટ અને હળદરનો ફેસ પેક કેવી રીતે તૈયાર કરવો તે જાણો
આ માટે તમારે જરૂર છે
બે ચમચી ચણાનો લોટ
એક ચપટી હળદર
થોડું ગુલાબ જળ
આ ચણાનો લોટ-હળદર-ગુલાબ પાણીનો ફેસ પેક તૈયાર કરો
ચણાના લોટમાં એક ચપટી હળદર ઉમેરો.
હવે તેમાં જરૂર મુજબ ગુલાબજળ ઉમેરીને પેસ્ટ બનાવો.
આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો અને સુકાવા દો.
એકવાર સારી રીતે સુકાઈ જાય પછી સ્વચ્છ પાણીથી ચહેરો ધોઈ લો.
આ પ્રયોગ અઠવાડિયામાં બે વાર કરો.
જો તમારી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક લાગે છે, તો તમે આ ફેસ પેકમાં ચણાનો લોટ, હળદર અને ગુલાબજળ ઉપરાંત એલોવેરા જેલ ઉમેરી શકો છો. જે તમારા ચહેરાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરશે.
બેસન-હળદર સાથે આ રીતે એલોવેરા જેલ ફેસ પેક બનાવો
આ માટે તમારે જરૂર છે
એક ચમચી બેસન
એક ચમચી એલોવેરા જેલ
પ્રક્રિયા:
એક ચમચી એલોવેરા જેલમાં એક ચમચી ચણાનો લોટ મિક્સ કરો.
આ પેસ્ટને ચહેરા પર લગાવો અને 10 મિનિટ સુધી રાખો.
જ્યારે સુકાઈ જાય ત્યારે સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો.
આ પ્રયોગ અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વાર કરો.
જાણો આ ફેસ પેક તમારી ત્વચા પર કેવી રીતે કામ કરે છે
ચણાના લોટ સાથે એલોવેરાનો ઉપયોગ ત્વચા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. એલોવેરામાં મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણ હોય છે, જે ત્વચામાં ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તેમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ અને એન્ટિ-એજિંગ ગુણધર્મો છે. તેઓ ત્વચા પર કરચલીઓ બનતી અટકાવે છે.
Drumstick leaves can do wonders for your skin and hair, know how to use
Mooring i.e. forelimb isn't only salutary for your health, but also adds beauty to your beauty. handed that you know how to use it duly.
Nature has blessed us some awful shops like Mooring. From curing pain and helping us with muscle development, Morning has numerous benefits. You'll be surprised to know that this wonder herbage is a gleam supporter for skin and volumetric for hair. However, also know everything about it from the experts, If you don't believe us.
Organic skincare expert Sunayna Walia talks to Health-shots and shares a lot about Mooring.
Sunayana says, “ Moringa is a small lush factory that's frequently appertained to as the' magic tree'! It's a super food that not only helps in boosting energy situations and boosting mood but is also veritably salutary for skin and hair.
Know how Moringa is salutary for hair and skin?
Walia told Health Shots, “ The oil painting attained from Mooring and its seeds contains vitamins A, C and E. It's nearly related to the natural sebum produced by our skin which makes it the perfect hydra-tor."
Mooring has no scent of its own, so it's safe for people with pustules. This factory is packed with several antioxidants like quercetin and zeatin that cover your skin from free radical damage and help reduce the signs of ageing. This magical component reduces fine lines and wrinkles and improves skin texture.
Walia says – “ Moringa is an excellent source of oleic acid and amino acids that keep your skin and hair moisturized. It also helps to replenish and revitalize dull skin by guarding the skin against humidity loss."
Being rich in Vitamin C( 7 times further than that of oranges), it visibly lightens dark spots and hyperactive- saturation which is a common problem in Indian skin.
Moringa has soothing parcels and is generally suitable for all skin and hair types. It also works well with utmost constituents and combinations.
DIY face and hair mask to get the benefits of Moringa
1. Moringa and Amla Hair Mask
Mix one tablespoon of mooring greasepaint with some curd and apply on your crown and hair. Also, if you want, you can also add 1 tablespoon of amla greasepaint to it. This is one of the simplest and most effective hair masks as the parcels of moringa and curd together detoxify the crown, nourish the hair and promote hair growth. It also prevents dandruff and soothes the crown by fighting inflammation and itching.
2. Moringa Facial Oil
Wallis suggests, “ Another veritably simple way to reap the benefits of mooring is to use its oil painting. Both face and hair can be overpraised with Mooring seed oil painting. You can also apply it on your lips for the condition of chapped lips. Mooring oil painting is also salutary for people with dry skin conditions like eczema, dermatitis and psoriasis."
3. Oatmeal mite with Moringa
To gently slip your skin, blend 1 tablespoon of mooring greasepaint with 1 tablespoon of oatmeal and a many drops of rose water. Make a fine paste as per your choice and apply it each over the face except the eyes. formerly half dry, drop it off gently with wet fritters. This binary mite and mask is stylish for sensitive skin.
4. Moringa and Multani Mitti Mask
To cool and soothe your skin in summers, simply mix some mooring greasepaint and multani mitti with aloe vera gel and apply on your face and neck. It also reduces the clogged pores and gives a radiant gleam to the skin.
ડ્રમસ્ટિક પાંદડા તમારી ત્વચા અને વાળ માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે, જાણો કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
મૂરિંગ એટલે કે આગળનો હાથ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ તમારી સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. તમે તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણો છો.
કુદરતે આપણને મૂરિંગ જેવી કેટલીક ભયાનક દુકાનોનું આશીર્વાદ આપ્યું છે. પીડા મટાડવા અને સ્નાયુઓના વિકાસમાં અમને મદદ કરવાથી, સવારના અસંખ્ય ફાયદા છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે આ અજાયબી વનસ્પતિ ત્વચા માટે ચમકદાર અને વાળ માટે વોલ્યુમેટ્રિક છે. જો કે, જો તમે અમારા પર વિશ્વાસ ન કરતા હોય તો નિષ્ણાતો પાસેથી તેના વિશે બધું જાણો.
ઓર્ગેનિક સ્કિનકેર નિષ્ણાત સુનયના વાલિયા હેલ્થ-શોટ્સ સાથે વાત કરે છે અને મૂરિંગ વિશે ઘણું બધું શેર કરે છે.
સુનયના કહે છે, “ મોરિંગા એ એક નાનકડી રસીલી ફેક્ટરી છે જેને વારંવાર 'જાદુઈ વૃક્ષ' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે! તે એક સુપર ફૂડ છે જે માત્ર ઉર્જા પરિસ્થિતિઓને વધારવામાં અને મૂડને વધારવામાં મદદ કરે છે પરંતુ તે ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખરેખર ફાયદાકારક છે.
જાણો મોરિંગા વાળ અને ત્વચા માટે કેવી રીતે ફાયદાકારક છે?
વાલિયાએ હેલ્થ શોટ્સને જણાવ્યું હતું કે, "મૂરિંગ અને તેના બીજમાંથી મેળવેલા ઓઈલ પેઈન્ટિંગમાં વિટામિન A, C અને E હોય છે. તે લગભગ આપણી ત્વચા દ્વારા ઉત્પાદિત કુદરતી સીબમ સાથે સંબંધિત છે જે તેને સંપૂર્ણ હાઈડ્રા-ટોર બનાવે છે."
મૂરિંગની પોતાની કોઈ સુગંધ હોતી નથી, તેથી તે પુસ્ટ્યુલ્સવાળા લોકો માટે સલામત છે. આ ફેક્ટરી ક્વેર્સેટિન અને ઝેટીન જેવા ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે તમારી ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી આવરી લે છે અને વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ જાદુઈ ઘટક ઝીણી રેખાઓ અને કરચલીઓ ઘટાડે છે અને ત્વચાની રચનામાં સુધારો કરે છે.
વાલિયા કહે છે - “મોરિંગા એ ઓલિક એસિડ અને એમિનો એસિડનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે જે તમારી ત્વચા અને વાળને ભેજયુક્ત રાખે છે. તે ત્વચાને ભેજની ખોટ સામે રક્ષણ આપીને નિસ્તેજ ત્વચાને ફરીથી ભરવા અને પુનર્જીવિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે."
વિટામિન સી (સંતરાની સરખામણીમાં 7 ગણું વધુ) સમૃદ્ધ હોવાને કારણે, તે દેખીતી રીતે શ્યામ ફોલ્લીઓ અને હાયપરએક્ટિવ-સંતૃપ્તિને હળવા કરે છે જે ભારતીય ત્વચાની સામાન્ય સમસ્યા છે.
મોરિંગામાં સુખદ પાર્સલ છે અને તે સામાન્ય રીતે તમામ પ્રકારની ત્વચા અને વાળ માટે યોગ્ય છે. તે અત્યંત ઘટકો અને સંયોજનો સાથે પણ સારી રીતે કામ કરે છે.
મોરિંગાના ફાયદા મેળવવા માટે DIY ફેસ અને હેર માસ્ક
1. મોરિંગા અને આમલા હેર માસ્ક
એક ચમચી મૂરિંગ ગ્રીસપેંટને થોડા દહીં સાથે મિક્સ કરો અને તમારા તાજ અને વાળ પર લગાવો. ઉપરાંત, જો તમે ઇચ્છો તો, તમે તેમાં 1 ચમચી આમળા ગ્રીસપેંટ પણ ઉમેરી શકો છો. આ સૌથી સરળ અને અસરકારક હેર માસ્ક પૈકીનું એક છે કારણ કે મોરિંગા અને દહીંના પાર્સલ મળીને તાજને ડિટોક્સિફાય કરે છે, વાળને પોષણ આપે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે ડેન્ડ્રફને પણ અટકાવે છે અને બળતરા અને ખંજવાળ સામે લડીને તાજને શાંત કરે છે.
2. મોરિંગ ફેશિયલ ઓઇલ
વોલિસ સૂચવે છે કે, “મૂરિંગના ફાયદાઓ મેળવવાનો બીજો સાચો સરળ રસ્તો છે તેના ઓઇલ પેઇન્ટિંગનો ઉપયોગ કરવો. મૂરિંગ સીડ ઓઈલ પેઈન્ટીંગ વડે ચહેરા અને વાળ બંનેની વધારે પડતી પ્રશંસા કરી શકાય છે. ફાટેલા હોઠની સ્થિતિ માટે તમે તેને તમારા હોઠ પર પણ લગાવી શકો છો. ખરજવું, ત્વચાનો સોજો અને સૉરાયિસસ જેવી શુષ્ક ત્વચાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માટે મૂરિંગ ઓઇલ પેઇન્ટિંગ પણ ફાયદાકારક છે."
3. મૂરિંગ સાથે ઓટમીલ નાનું છોકરું
તમારી ત્વચાને હળવાશથી સરકાવવા માટે, 1 ટેબલસ્પૂન મૂરિંગ ગ્રીસપેંટને 1 ટેબલસ્પૂન ઓટમીલ અને ગુલાબજળના ઘણા ટીપાં સાથે ભેળવો. તમારી પસંદગી મુજબ ઝીણી પેસ્ટ બનાવો અને તેને આંખો સિવાય દરેક ચહેરા પર લગાવો. અગાઉ અડધા સૂકા, ભીના ભજિયા વડે હળવા હાથે છોડો. આ દ્વિસંગી જીવાત અને માસ્ક સંવેદનશીલ ત્વચા માટે સ્ટાઇલિશ છે.
4. મોરિંગા અને મુલતાની મિટ્ટી માસ્ક
ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને ઠંડક અને શાંત કરવા માટે, એલોવેરા જેલ સાથે થોડી મૂરિંગ ગ્રીસપેઇન્ટ અને મુલતાની માટી મિક્સ કરો અને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. તે ભરાયેલા છિદ્રોને પણ ઘટાડે છે અને ત્વચાને તેજસ્વી ચમક આપે છે.
Not only lack of nutrition, some iron blockers can also be the cause of anemia
Iron deficiency anemia has many causes, but it is usually the result of inadequate dietary intake and/or anemia. But sometimes due to some bad eating habits, you are also taking iron blockers with you. Which inhibit the process of iron formation. Let us know some important facts about anemia and iron blockers.
Iron supplements are usually given to an anemic person with iron deficiency. Apart from this, the doctor may also advise you to take an iron rich diet.
How much iron is needed every day
The ideal daily dose (RDA) of iron depends on the person's age and gender. The requirement for a child younger than 6 months is 0.27 mg. Whereas a male aged 19-50 years needs 8 mg of iron per day. Women of the same age group need 18 milligrams of iron a day. During pregnancy, women should increase their daily iron intake to 27 milligrams per day.
When iron deficiency starts, then you should increase its dose. They may then require 150-200 milligrams of iron per day, or 2-5 milligrams per kilogram of their body weight. However, dosage recommendations may vary, as the body is unable to absorb high doses of iron efficiently. You should rely only on the advice of your doctor in this regard.
Now understand the cause of anemia
Anemia can be caused by many factors such as lack of iron in the diet and heavy menstruation.
Internal bleeding in the stomach and intestines can also cause iron deficiency. This type of bleeding is sometimes a side effect of non steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Which is taken to treat ulcers, inflammation of the large intestine or esophagus, and some cancers?
Who may be at higher risk?
Iron deficiency anemia is at higher risk for some people. Women who are pregnant, with intestinal inflammation, having bariatric surgery, heavy periods, and vegetarians may be at higher risk of iron deficiency. In such a situation, doctors recommend you to take iron supplements.
Avoid iron blockers if you are anemic
To treat anemia, it is most important to include foods rich in iron in the diet. If there is a lack of iron, if certain things are consumed, then the body has difficulty in taking iron from foods.
These foods are also called iron blockers. Tea and coffee, milk and some dairy products, foods that contain tannins, such as grapes, corn and sugar drinks, foods that contain phytate or physic acid, such as brown rice and whole-grain wheat products So are iron blockers.
These iron blockers hinder the body's absorption of iron. So if you have a habit of drinking tea or coffee after eating food, then stop it today.
માત્ર પોષણનો અભાવ જ નહીં, કેટલાક આયર્ન બ્લોકર પણ એનિમિયાનું કારણ બની શકે છે
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાના ઘણા કારણો છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે અપૂરતા આહારના સેવન અને/અથવા એનિમિયાનું પરિણામ છે. પરંતુ કેટલીકવાર ખાવાની કેટલીક ખરાબ આદતોને કારણે તમે તમારી સાથે આયર્ન બ્લોકર પણ લેતા હોવ છો. જે આયર્ન બનાવવાની પ્રક્રિયાને રોકે છે. ચાલો જાણીએ એનિમિયા અને આયર્ન બ્લોકર્સ વિશેના કેટલાક મહત્વપૂર્ણ તથ્યો.
આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ સામાન્ય રીતે આયર્નની ઉણપ ધરાવતી એનિમિયા વ્યક્તિને આપવામાં આવે છે. આ સિવાય ડૉક્ટર તમને આયર્ન યુક્ત આહાર લેવાની સલાહ પણ આપી શકે છે.
દરરોજ કેટલું આયર્ન જરૂરી છે
આયર્નની આદર્શ દૈનિક માત્રા (RDA) વ્યક્તિની ઉંમર અને લિંગ પર આધારિત છે. 6 મહિનાથી નાના બાળકની જરૂરિયાત 0.27 મિલિગ્રામ છે. જ્યારે 19-50 વર્ષની વયના પુરુષને દરરોજ 8 મિલિગ્રામ આયર્નની જરૂર હોય છે. સમાન વય જૂથની મહિલાઓને દરરોજ 18 મિલિગ્રામ આયર્નની જરૂર હોય છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓએ તેમના દૈનિક આયર્નનું સેવન દરરોજ 27 મિલિગ્રામ સુધી વધારવું જોઈએ.
જ્યારે આયર્નની ઉણપ શરૂ થાય છે, ત્યારે તમારે તેની માત્રા વધારવી જોઈએ. પછી તેમને દરરોજ 150-200 મિલિગ્રામ આયર્ન અથવા તેમના શરીરના વજનના કિલોગ્રામ દીઠ 2-5 મિલિગ્રામની જરૂર પડી શકે છે. જો કે, ડોઝની ભલામણો અલગ અલગ હોઈ શકે છે, કારણ કે શરીર આયર્નની ઊંચી માત્રાને અસરકારક રીતે શોષી શકતું નથી. તમારે આ સંબંધમાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ પર જ આધાર રાખવો જોઈએ.
હવે એનિમિયાનું કારણ સમજો
એનિમિયા ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે જેમ કે ખોરાકમાં આયર્નનો અભાવ અને ભારે માસિક સ્રાવ.
પેટ અને આંતરડામાં આંતરિક રક્તસ્રાવ પણ આયર્નની ઉણપનું કારણ બની શકે છે. આ પ્રકારનો રક્તસ્ત્રાવ ક્યારેક નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) ની આડઅસર છે. અલ્સર, મોટા આંતરડા અથવા અન્નનળીની બળતરા અને કેટલાક કેન્સરની સારવાર માટે કયું લેવામાં આવે છે?
કોણ વધુ જોખમમાં હોઈ શકે છે?
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા કેટલાક લોકો માટે વધુ જોખમમાં છે. જે સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી હોય, આંતરડામાં બળતરા હોય, બેરિયાટ્રિક સર્જરી હોય, ભારે પીરિયડ્સ હોય અને શાકાહારી હોય તેમને આયર્નની ઉણપનું જોખમ વધારે હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરો તમને આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની ભલામણ કરે છે.
જો તમને એનિમિયા હોય તો આયર્ન બ્લોકર્સ ટાળો
એનિમિયાની સારવાર માટે, આહારમાં આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો આયર્નની ઉણપ હોય, અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવામાં આવે તો શરીરને ખોરાકમાંથી આયર્ન લેવામાં તકલીફ થાય છે.
આ ખોરાકને આયર્ન બ્લોકર પણ કહેવામાં આવે છે. ચા અને કોફી, દૂધ અને અમુક ડેરી ઉત્પાદનો, ટેનીન ધરાવતાં ખોરાક, જેમ કે દ્રાક્ષ, મકાઈ અને ખાંડનાં પીણાં, ફાયટેટ અથવા ફાયટીક એસિડ ધરાવતાં ખોરાક, જેમ કે બ્રાઉન રાઈસ અને આખા અનાજના ઘઉંના ઉત્પાદનો તેથી આયર્ન બ્લોકર છે.
આ આયર્ન બ્લોકર્સ શરીરના આયર્નના શોષણમાં અવરોધે છે. તેથી જો તમને ભોજન કર્યા પછી ચા કે કોફી પીવાની આદત હોય તો આજે જ તેને બંધ કરી દો.
60 second are Recap is an a educational videotape are design launched in a September 2009 to be give 60-alternate videotape summaries and analysis of the classic literature. The points are the provides one- nanosecond videotape is a narrative on the plot, themes, characters, symbols, motifs, and other aspects of the books are generally studied in the secondary seminaries in a North America.
A time to after its launch, 60 second of Recap's the website offered over all 400 vids covering 35 classic erudite workshop and 60 contemporary are titles. It has been also entered the further than 4.5 million website are visits. (1) During it is alternate of time, 60 second Recap is continued to add to its content the library, with new 60 second Recap the videotape" compendiums"of 10-15 individual vids covering the colorful aspects of a work the similar as the Beowulf or Hamlet. The website are the presently presents to the roughly 800 vids. compassing 42 classic in erudite to workshop, and over all the 250 reviews of the contemporary in books of the implicit interest to the teenagers.
Classroom acceptance
60 second are Recap won acceptance in the seminaries, still, (1) and preceptors said they are plant it effective in the sparking of classroom in conversations. (8) 60 second are Recap was also cited by the special education of the preceptors as a pedagogical tool for the scholars who have to a literacy disabilities that intrude with in their on capability to the comprehend in written material.
2 . Academic Earth
Academic in Earth is a website are launched on the March 24, 2009, by Richard Lud low and co-founders of Chris Bruner and Liam Pisano, which offers can free online videotape courses and the academic lectures from the world's top most universities are similar as U C Berkeley, UCLA, University of the Michigan, University of Oxford, Harvard, MIT, Princeton, Stanford, and Yale. It is considered a hunt of the machine for a full- textbook in scholarly information, with a videotape courses are covering to around the 50 primary subject are disciplines in ranging from the Trades and Design, Astronomy, Biology, Chemistry, Computer Science, Economics, Engineering, English, Entrepreneurship, History, Humanities, Law, Mathematics, Medicine, Philosophy, Physics, Political Science, Psychology, Religion, and Statistics.
3. Coursera
2022.
Coursera Inc is a U.S.- grounded in the massive open a online course provider are innovated in the 2012 by Stanford in University the computer wisdom professors Andrew N g and Daphne Koller. (8) Coursera in works with universities and other associations to the offer online courses, instruments, and the degrees in a variety of the subjects. In 2021 it was estimated that about 150 universities are offered further than courses through Coursera.
Finances
Coursera's earnings to rose from$ 184 million in 2019 to$ 294 million in the 2020. To date, Coursera has not too be made a profit. The company are lost$ 66 million in 2020 as they are ramped up to marketing and advertising.
For the first quarter in 2021, Coursera are the reported in profit of $ 88.4 million, up 64 from a time before, with a net of loss of $ 18.7 million, or $ 13.4 million on anon-G A A P base. Coursera are said to be the consumer profit was $ 51.9 million, up 61, while a enterprise in the profit was $ 24.5 million, up too 63, and the degree of programs had a profit of $ 12 million, up too 81. 4 For the third quarter in 2021, Coursera are reported to profit of $ 109.9 million, over all 33 from $ 82.7 million of a time ago. Gross the profit was $ 67.7 million or 61.6 of profit. Net loss was $ (32.5) million or (29.5) of profit.
Funding
The incipiency raised an original$ 16 million backing round backed by Kleiner Perkins Caufield & Byers and New Enterprise Associates. In 2013, G S V led to the Series B investment, which is totaled $ 63 million. In 2015, N E A led to the Series C round of the adventure in backing, which are totaled further than$ 60 million. In 2017, the company are raised $ 64 million from its has being to investors in the Series D round of the backing. In 2019, the company are raised $ 103 million in the Series E round of backing from the SEEK of Group, Future Fund and N E A. The company are reached valuation of the $ 1 billion in the 2019. In July 2020, the company are blazoned it had been raised $ 130 million in the Series F backing and the streamlining its valuation to $ 2.5 billion.
Business model
In September 2013, it was blazoned it had earned$ 1 million in a profit through the trade of the vindicated of instruments that authenticate are successful course completion. (21) Coursera first rolled are out a series of the figure- grounded course options, which is included vindicated credentials for a completion, in 2013. (22) As of October 2015, the company had been raised to a aggregate of$146.1 million in the adventure capital.
4. Crash Course
Crash Course are ( occasionally stylized as Crash Course) is an a educational YouTube channel are started by John and Hank Green ( inclusively the Green sisters), who is the first achieved personality on the YouTube platform through their in Vlog brothers channel.
Crash Course was a one of the hundred original channels are funded by YouTube's$ 100 million original channel are action. The channel are launched a exercise on December 2, 2011, and as of January 2021, it has been accumulated over all 12 million subscribers and 1.5 billion videotape views. (4) The channel is launched with John and Hank presenting their separate World History and Biology in series; the early history of the channel is continued the trend of the John and Hank presenting humanities and wisdom courses, independently. (5) In November 2014, Hank blazoned a cooperation with a PBS Digital Studios, which would you allow the channel to produce the further courses. As a result, are multiple fresh hosts joined to the show to increase the number of the concurrent series
Personalised: The app recommends the right level of difficulty books to each child depending on their reading level.
Download Diwali Video Status – Deepavali Status Songs 2021
Download Diwali Video Status – Deepavali Status Songs 2021
Download Diwali Video Status – Deepavali Status Songs 2021: Happy Diwali Video Status – Let’s celebrate Deepavali with your near and dear one and greet him/her with the images they love to see.
Our app contains many beautiful Diwali Wishes, Status Messages, and Greetings that are easily shared through any social media including WhatsApp, Messenger, Instagram and other platforms.
You can send Diwali Wishes Messages status, Deepavali Video Status for WhatsApp including trending status are available on this app.
You can download images & Video Status for Deepavali and send that to your dear and near one on one single click.
Happy Diwali app contains
Diwali Images: Want to wish your friend on the occasion of diwali with something that your friend like more? If yes, try our app to send unique images to your friend. We have large collection of images that you can send on an occasion of diwali and new year.
You can share images directly on WhatsApp as a direct message or WhatsApp story. ચોપડા લાવવાનુ શુભ મુહુર્ત
તારીખ ૧૮-૧૦-૨૦૨૨, મંગળવાર (પુષ્યનક્ષત્ર)
સમય ચોઘડીયા સવારના ૯:૩૦ થી બપોરના ૧:૫૧ ચલ,લાભ,અમૃત બપોરના ૩:૧૭ થી સાંજના ૪:૪૪ શુભ સાંજના ૭:૪૪ થી રાત્રીના ૯:૧૭ લાભ
ધનતેરસ શુભ મુહુર્ત / Dhanteras shubh muhurt
તારીખ: ૨૨-૧૦-૨૦૨૨,શનિવાર સમય ચોઘડીયા સવારના ૮:૦૪ થી સવારના ૯:૩૦ શુભ બપોરના ૧૨:૨૩ થી સાંજના ૪:૪૨ ચલ,લાભ,અમૃત સાંજના ૬:૦૮ થી સાંજના ૭:૪૨ લાભ રાત્રીના ૯:૧૬ થી રાત્રીના ૧:૫૭ શુભ,અમૃત,ચલ
દિવાળી શુભ મુહુર્ત ૨૦૨૨ / Diwali shubh muhurt
તારીખ: ૨૪-૧૦-૨૦૨૨,સોમવાર
સમય ચોઘડીયા સવારના ૬:૩૯ થી સવારના ૮:૦૫ અમૃત સવારના ૯:૩૧ થી સવારના ૧૦:૫૭ શુભ બપોરના ૧:૪૯ થી સાંજના ૭:૪૧ ચલ,લાભ,અમૃત,ચલ રાત્રીના ૧૦:૪૯ થી ૧૨:૨૩ લાભ
Diwali Status: Are you looking for diwali status for WhatsApp? We have wide range of status available that you can share it directly by clicking on share icon. Also, you can copy text and put it somewhere else or some other platform if you want.
Diwali Video Status: People are getting crazy nowadays for video status on various social media platform. We are sure that you will also like to wish your friend by sending video status. We are having all latest and trending video status that can help you to feel your friend great and happy. Happy Diwali App Features
Easy and attractive user interface that you will like to use Wide range of content Download multimedia content Copy text content Share content directly on various social platform
We sincerely hope you enjoy our app and thanks for your support!
Disclaimer: All logos/images/video/text content are copyright of their perspective owners, available on public domains, not endorsed by any of the perspective owners and are used simply for aesthetic purposes. No copyright infringement is intended and any request to remove one of the images/logos/names will be honoured(Contact via official email address).
Leukemia in children: Know all about the disease which took Chhello Show actor’s life at 10
Leukemia is one of the most common types of cancer that affect children in India. Then is what you need to know about the complaint.
Artistes live with us through their work indeed when they leave the world. As the Oscar- nominated “ Chhello Show ” hit theatres on October 14, we flash back 10- time-old actor Rahul Koli who lately lost his battle against cancer. The youthful gift will be flashed back for his performance in the film, which focuses on a boy wanting to study ‘ light ’ as a means to study cinema. Ironically, the death of this child actor has brought ‘ light ’ to the discussion on how cases of leukemia are adding in India.
Rahul Koli passed down before this month after floundering with leukemia for four months. Over the times, experimenters have set up that leukemia is one of the most current cancers among children in India. A 2018 study published in Pediatric Hematology Oncology Journal set up that this type of blood cancer is more common in northern regions of India.
What's leukemia?
Leukemia is blood cancer, which is one of the most common among children. Explaining cancer, Dr Bansal says, “ Leukemia generally happens due to some inheritable mutations that happed in the DNA either before birth or can indeed be after the child is born. It's important to understand that a case on chemotherapy has a veritably high chance of developing Febrile Neutropenia, which is fever due to a low neutrophil count. ” Neutrophil is a white blood cell, which is an essential of your vulnerable system.
still, that shouldn't be taken smoothly, she highlights, If a case develops a fever while getting chemotherapy. It's vital to reach the hematologist within an hour of feeling symptoms of fever to get timely treatment.
Symptoms of leukemia
The key to addressing the complaint is to know its signs and symptoms. Dr Bansal states that the stylish forestall is early opinion, which is possible when you know the symptoms. So, reach out to your hematologist on time and start your treatment to avoid complications. The expert listed the signs and symptoms of leukemia.
As for the threat factors, she says there are no egregious symptoms of acute leukemia. still, radiation, some kinds of medicines, maquillages, and coloring's are some of the common factors that may increase the threat of acute leukemia in cases.
General symptoms of acute leukemia include ;
Weight loss
Fever
Lymph bumps
lump around the neck, armpits and groin region.
Symptoms among children;
Then are some of the common signs and symptoms of leukemia in children
Bone pain
Vomiting
Fever
Body pangs
How is leukemia diagnosed?
The opinion of acute leukemia is made after a blood test or bone gist test is done. The hematologist says the chances of survival and treatment by chemotherapy increase if the opinion is done on time. There are newer curatives available now known as targeted curatives or hypnotherapy's which are reserved for cases who fall after giving the standard remedy, she asserts.
Treatment options
Dr Bansal says, “ Bone gist transplant is a curable option for the treatment of leukemia. With the arrival of nonidentical transplants, we're looking forward to making broadcasting treatment available to all cases. People should understand that leukemia is curable, and rather than being hysterical of it, one should fight it. One must communicate the croaks on time and get timely treatment. ”
લ્યુકેમિયા એ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનું કેન્સર છે જે ભારતમાં બાળકોને અસર કરે છે. પછી તમારે ફરિયાદ વિશે જાણવાની જરૂર છે.
કલાકારો જ્યારે દુનિયા છોડીને જાય છે ત્યારે ખરેખર તેમના કામ દ્વારા આપણી સાથે રહે છે. ઑસ્કર-નોમિનેટેડ “છેલ્લો શૉ” 14 ઑક્ટોબરના રોજ થિયેટરોમાં આવી રહ્યો છે, અમે 10-વર્ષના અભિનેતા રાહુલ કોલીને ફ્લેશ બેક કરીએ છીએ જેઓ તાજેતરમાં કેન્સર સામેની લડાઈ હારી ગયા છે. ફિલ્મમાં તેના અભિનય માટે યુવાની ભેટ પરત કરવામાં આવશે, જે સિનેમાનો અભ્યાસ કરવાના સાધન તરીકે ‘લાઇટ’નો અભ્યાસ કરવા માંગતા છોકરા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. વ્યંગાત્મક રીતે, આ બાળ કલાકારના મૃત્યુથી ભારતમાં લ્યુકેમિયાના કેસ કેવી રીતે વધી રહ્યા છે તે અંગેની ચર્ચામાં ‘પ્રકાશ’ લાવી દીધો છે.
રાહુલ કોલી ચાર મહિના સુધી લ્યુકેમિયાથી પીડાતા આ મહિના પહેલા મૃત્યુ પામ્યા હતા. સમય જતાં, પ્રયોગકર્તાઓએ નક્કી કર્યું છે કે લ્યુકેમિયા એ ભારતમાં બાળકોમાં સૌથી વર્તમાન કેન્સર છે. પીડિયાટ્રિક હેમેટોલોજી ઓન્કોલોજી જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલ 2018નો અભ્યાસ નક્કી કરે છે કે આ પ્રકારનું બ્લડ કેન્સર ભારતના ઉત્તરીય પ્રદેશોમાં વધુ સામાન્ય છે.
લ્યુકેમિયા શું છે?
લ્યુકેમિયા એ બ્લડ કેન્સર છે, જે બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે. કેન્સર વિશે સમજાવતા, ડૉ. બંસલ કહે છે, “લ્યુકેમિયા સામાન્ય રીતે અમુક વારસાગત પરિવર્તનને કારણે થાય છે જે જન્મ પહેલાં અથવા ખરેખર બાળકના જન્મ પછી હોઈ શકે છે. એ સમજવું અગત્યનું છે કે કીમોથેરાપીના કેસમાં ફેબ્રીલ ન્યુટ્રોપેનિયા થવાની સંભાવના ઘણી વધારે છે, જે ન્યુટ્રોફિલની ઓછી સંખ્યાને કારણે તાવ આવે છે. ન્યુટ્રોફિલ એ સફેદ રક્ત કોષ છે, જે તમારી સંવેદનશીલ સિસ્ટમ માટે આવશ્યક છે.
તેમ છતાં, તે સરળ રીતે ન લેવું જોઈએ, તેણી હાઇલાઇટ કરે છે, જો કિમોથેરાપી લેતી વખતે કોઈ કેસમાં તાવ આવે છે. સમયસર સારવાર મેળવવા માટે તાવના લક્ષણો અનુભવાયાના એક કલાકની અંદર હિમેટોલોજિસ્ટ પાસે પહોંચવું મહત્વપૂર્ણ છે.
લ્યુકેમિયાના લક્ષણો
ફરિયાદને દૂર કરવાની ચાવી તેના ચિહ્નો અને લક્ષણોને જાણવી છે. ડૉ. બંસલ જણાવે છે કે સ્ટાઇલિશ ફૉરેસ્ટૉલ એ પ્રારંભિક અભિપ્રાય છે, જ્યારે તમે લક્ષણો જાણતા હોવ ત્યારે શક્ય છે. તેથી, સમયસર તમારા હિમેટોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરો અને જટિલતાઓને ટાળવા માટે તમારી સારવાર શરૂ કરો. નિષ્ણાતે લ્યુકેમિયાના ચિહ્નો અને લક્ષણોની સૂચિબદ્ધ કરી.
જોખમી પરિબળો માટે, તેણી કહે છે કે તીવ્ર લ્યુકેમિયાના કોઈ ગંભીર લક્ષણો નથી. હજુ પણ, રેડિયેશન, અમુક પ્રકારની દવાઓ, મેક્વિલેજ અને કલરિંગ એ કેટલાક સામાન્ય પરિબળો છે જે કિસ્સાઓમાં તીવ્ર લ્યુકેમિયાનું જોખમ વધારી શકે છે.
તીવ્ર લ્યુકેમિયાના સામાન્ય લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે;
વજનમાં ઘટાડો
તાવ
લસિકા બમ્પ્સ
ગળા, બગલ અને જંઘામૂળના પ્રદેશમાં ગઠ્ઠો.
બાળકોમાં લક્ષણો;
પછી બાળકોમાં લ્યુકેમિયાના કેટલાક સામાન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણો છે;
હાડકામાં દુખાવો
ઉલટી
તાવ
શરીર વેદના
લ્યુકેમિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?
એક્યુટ લ્યુકેમિયાનો અભિપ્રાય બ્લડ ટેસ્ટ અથવા બોન જીસ્ટ ટેસ્ટ કર્યા પછી બનાવવામાં આવે છે. હિમેટોલોજિસ્ટ કહે છે કે જો અભિપ્રાય સમયસર કરવામાં આવે તો કીમોથેરાપી દ્વારા બચવાની અને સારવારની શક્યતા વધી જાય છે. તેણી ભારપૂર્વક જણાવે છે કે, હવે લક્ષિત ક્યુરેટિવ્સ અથવા હિપ્નોથેરાપી તરીકે ઓળખાતા નવા ક્યુરેટિવ્સ ઉપલબ્ધ છે જે પ્રમાણભૂત ઉપાય આપ્યા પછી આવતા કેસ માટે આરક્ષિત છે.
સારવાર વિકલ્પો
ડૉ. બંસલ કહે છે, “લ્યુકેમિયાની સારવાર માટે હાડકાંનું પ્રત્યારોપણ એક સાધ્ય વિકલ્પ છે. બિન-સમાન ટ્રાન્સપ્લાન્ટના આગમન સાથે, અમે તમામ કેસોમાં પ્રસારણ સારવાર ઉપલબ્ધ કરાવવાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ. લોકોએ સમજવું જોઈએ કે લ્યુકેમિયા સાધ્ય છે, અને તેનાથી ઉન્માદ થવાને બદલે, વ્યક્તિએ તેની સામે લડવું જોઈએ. વ્યક્તિએ સમયસર ક્રોક્સ સાથે વાતચીત કરવી જોઈએ અને સમયસર સારવાર મેળવવી જોઈએ. "
These 5 DIY hacks can cause skin damage, use it wisely
Baking soda, lemon juice and toothpaste have become overrated hacks due to social media trends. Using them excessively can damage your skin.
In this run-of-the-mill life, along with the health of the people, the skin is also getting affected badly. To fix this, most women use DIY hacks. Although some of these remedies have been going on since the time of our grandmothers, but thanks to social media, now some such remedies have also come in them, which can harm you instead of benefiting you. Let's know about 5 such DIY hacks, which can cause skin damage for you.
At Health Shots, we always recommend trying home remedies instead of chemical-laden products. But while we recommend doing a patch test before using them, we also make it clear that not every remedy works on every skin. Some effective DIY hacks trending on social media can also damage your skin when you overuse them.
We spoke to Neha Pathania, Chief Dietitian, Paras Hospital, Gurugram, to know about some of the most popular DIY hacks and their risks to the skin. Neha explains, “Skin DIY hacks like baking soda, garlic, toothpaste, vitamin E and lemon juice are the most popular these days. So it is important to know about them in detail.
What's Expert's Opinion on These DIY Hacks
Chief Dietitian Neha Pathania says, “Using things like toothpaste, baking soda and garlic as home remedies can also damage your skin. The alkaline characteristics present in it can cause many skin problems.
These hacks can make the skin dry by absorbing the natural oils that come out of it. Which can cause itching on the skin. At the same time, dry skin also causes early aging.
Know the dangers of these most popular DIY hacks on the skin
1. Baking Soda
As a solution to many skin related problems, we use baking soda as a home remedy. It is very beneficial for the skin. But excessive use of anything causes harm.
Dr Pathania says about the use of baking soda, “Baking soda badly affects the pH balance of the skin. Naturally, the pH value of the skin ranges from 4.5 to 5.5. While the pH level of baking soda is 9, which is alkaline. Its alkaline effect removes its natural protection against natural damage.
She adds, “Baking soda has natural antibacterial and anti-inflammatory properties. It is used in the manufacture of personal care, oral care and over the counter medicines. Social media hacks are promoting the misuse of baking soda among people. which are very harmful. So it is important to keep this in mind.”
2. Toothpaste
According to Dr Neha, using toothpaste on the skin can cause skin breakouts, sensitivity, itching and dryness. The process by which toothpaste is made is not suitable for the skin. By using toothpaste, the pH balance of your skin becomes unbalanced, due to which problems like acne and peeling of the skin are seen.
3. Vitamin E
Vitamin E is very beneficial for the skin. But its excessive use can cause skin problems such as itching and irritation. Many people have to face rashes and inflammation due to its use. Excessive use of vitamin E on the face triggers many types of allergic reactions.
4. Garlic
Applying raw garlic directly on the face can cause skin damage and irritation. On the other hand, not everyone's skin is the same. Therefore, in some people, it can cause problems like skin allergies, eczema, skin inflammation and watery blisters.
5. Lemon Juice
Lemon juice contains citric acid. It is very acidic, due to which it can cause dark spots on your skin when exposed to sunlight. It makes the skin dry and lifeless. Along with this, it gives rise to skin irritation.
Experts have advised to use all home remedies in a limited quantity. At the same time, before using any hack, it is most important to get complete information on it. So let's know how or being beneficial for your skin as well as can harm you.
.webp)
.webp)
